Ankommen, Aufblühen, wieder du selbst sein
Ein Ort, an dem du durchatmen, neue Kraft schöpfen und wieder bei dir ankommen darfst. Mit Yoga, Coaching und ganzheitlicher Gesundheit begleite ich dich auf deinem Weg – achtsam, persönlich und mit ganz viel Herz.
Ich bin Manuela.
Mein Antrieb ist einfach: Ich möchte, dass Menschen sich in ihrem Leben und in ihrer Haut wohler fühlen. Manchmal geht das über den Körper, manchmal über den Kopf, manchmal über ganz kleine Dinge im Alltag — deshalb begleite ich dich auf mehreren Wegen gleichzeitig, statt mich auf einen einzigen festzulegen.
Yoga hat mir gezeigt, wie viel Kraft in der Verbindung von Körper, Atem und Ehrlichkeit steckt. Mit Deep O.C.E.A.N. schauen wir gemeinsam auf das, was dich im Kern ausmacht. Mit RINGANA auf das, was du dir und deinem Körper von außen gibst. Und in Zukunft sollen weitere Formate dazukommen — immer mit demselben Ziel: dass du dich runder, ruhiger und ein Stück mehr bei dir selbst fühlst.
Ich glaube nicht an die eine perfekte Routine. Ich glaube an kleine, ehrliche Schritte — wie eine Pflanze, die man Tag für Tag gießt, ohne genau zu wissen, wann sie blüht.
Womit ich dich begleite
Verschiedene Wege, ein Ziel: dass du dich in deinem Leben wohler fühlst. Schau, welcher Weg gerade zu dir passt.
Yoga
Bewegung, Atem und Stille — für alle, die ihrem Körper wieder zuhören wollen. Ganz gleich, ob du gerade erst anfängst oder schon länger übst.
Coaching
Persönlichkeits-Coaching nach dem wissenschaftlich fundierten Deep O.C.E.A.N.-Modell — für Klarheit über deine Stärken, deine Muster und ehrliche nächste Schritte.
RINGANA
Frischekosmetik und Nahrungsergänzung von innen und außen — für alle, die auf natürliche Weise gut für sich sorgen möchten.
Workshops (in Planung)
Bald geht's weiter: Kreativ-Workshops wie Adventskränze binden und Ernährungscoaching stehen schon auf meiner Liste.
Nächster besonderer Termin
Neben den festen Kursen gibt es immer wieder Specials — hier findest du, was als Nächstes ansteht.
Herbst bei lotusjourney
Samstag, 3. Oktober · 14:00 – 17:30 Uhr
- Ein entspannter Herbstnachmittag zum Vorbeischauen, Ankommen und Ausprobieren
- Kleine Yogaeinheiten von je 15 Minuten um 15, 16 und 17 Uhr
- Herbstliche Snacks, wohltuende Getränke und natürliche Produkte zum Testen
- 5 € Gutschein auf deine erste Yogastunde — einfach fürs Vorbeikommen
- Ort: Talstraße 4, 91227 Leinburg-Entenberg
Ohne Anmeldung — komm einfach vorbei, wann es dir passt.
Meine aktuellen Termine
Hier findest du auf einen Blick, wann und wo du live dabei sein kannst.
10er-Karte 120 € · Gutscheine erhältlich — ein schönes Geschenk für Menschen, die dir am Herzen liegen.
Für die Buchung meldest du dich einmal mit Vorname und E-Mail an. Den Zugangscode bekommst du von mir.
Yoga für den Körper. Deep O.C.E.A.N. für die Persönlichkeit.
Yoga bringt dich zurück in deinen Körper. Deep O.C.E.A.N. bringt dich zurück zu dir selbst. Als zertifizierte Deep O.C.E.A.N. Coach arbeite ich mit dem wissenschaftlich besterforschten Persönlichkeitsmodell der Psychologie — den „Big Five" — und zeige dir, was dich im Kern ausmacht: deine Stärken, deine Muster, deine Bedürfnisse.
Frischekosmetik & Nahrungsergänzung
Ich bin außerdem selbstständige RINGANA Frischepartnerin. RINGANA produziert vegane Frischekosmetik und natürliche Nahrungsergänzung — ohne künstliche Konservierungsstoffe, dafür mit einem Verfalldatum als Beweis für echte Frische. Produziert wird erst nach Bestellung, geliefert direkt zu dir nach Hause.
- Gesichtspflege
- Körperpflege
- Sonnenschutz
- Nahrungsergänzung
Ich erzähle dir gerne aus eigener Erfahrung, welche Produkte zu dir passen — ganz unverbindlich.
Lieber gleich stöbern? Hier geht's zu meinem Webshop:
Neukunde? Spare 20 € bei deiner ersten Bestellung mit dem Code
MANUELALOTUSJOURNEY
Ein entspannter Wellness-Abend oder -Nachmittag bei dir zuhause
Du hast Lust, RINGANA gemeinsam mit deinen Liebsten zu entdecken? Dann schnapp dir ein paar Freundinnen, ich komme mit den Produkten einfach zu dir nach Hause. Wir probieren in Ruhe alles aus, quatschen dabei und lassen es locker angehen — ganz ohne Stress.
- Du lädst deine Freundinnen zu dir ein
- Ich bringe die Produkte mit und stelle sie vor
- Gemeinsam testen, riechen, fühlen — ganz entspannt
„Eine Lotusblume wächst durchs Trübe – und blüht trotzdem.“
Genau das ist meine Journey: nicht trotz allem, sondern mit allem, was gerade ist. Yoga und Coaching sind für mich kein Gegensatz zu Familie, Garten oder ganz normalen Tagen — sie gehören zusammen.
Was Teilnehmerinnen sagen
Ein paar Worte von Menschen, die schon auf der Matte waren.
„Bei Manuela fühlt man sich einfach nur wohl. Man kann komplett abschalten und ist ganz bei sich. Sie geht auf Wünsche und Bedürfnisse nochmal besonders ein, was man bei großen Studios oder Anbietern nicht hat. Wer entspannen und/oder etwas für die Beweglichkeit machen möchte ist bei Manuela absolut richtig! Auch wie liebevoll sie ihren Trainingsraum eingerichtet hat ist absolut traumhaft! Man merkt mit wie viel Leidenschaft sie Yoga lebt und dass sie das gerne an alle Teilnehmer weitergeben möchte!“
Laura G.Bewertung auf Google
„Ich lieb's, immer wieder auf's neue! Manuela ist so ein lieber Mensch. Wundervolle Atmosphäre und eine unglaublich herzliche Anleitung. Sie geht auf persönliche Wünsche ein & für mich ist es eine perfekte Mischung aus Dehnung und Entspannung. Man fühlt sich vom ersten Moment an willkommen. Absolute Empfehlung! Ein Ort der Ruhe!“
Isabella F.Bewertung auf Google
Bleib in Verbindung
Den ehrlichsten Einblick in meinen Alltag — Yoga, Garten, Familie und alles dazwischen — findest du auf Instagram. Für Kurse, Gutscheine oder Fragen schreib mir am schnellsten direkt auf WhatsApp.
LotusjourneyTalstraße 4
91227 Leinburg-Entenberg
manuela.lotusjourney@gmail.com
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